Szeresd önmagad mi segítünk / Blog avagy NYERTESEINK HISZ VÉGIG CSINÁLTÁK! / Alex

Koczkás Sándor

Előtte

alex_radio88.jpg

Utána

alex_utana_(3).jpg

becenév:Alex

Szeged, 23 éves

" A " Férfi

Rádió88 műsorvezetője.

Szóban is meghallgathatod élményeit minden szombat-vasárnap délelőtt.

Előtte

alex.jpg

Utána

alex_utana_(7).jpg

Előtte

alex_(3).jpg

Utána

alex_utana_(8).jpg

alex_utana_(6).jpg

alex_utana.jpg

alex_utana_(2).jpg

alex_utana_(4).jpg

Alex videó blog...katt ide

2009.04.17

"Minden kezdet nehéz, így van ez a blog írással is, és be kell vallanom,hogy ez még az életem számos területére igaz. Ezért is kezdődött nálam minden fogyókúra holnap. Reggelente még megvolt az elszántság,amikor övet lazítottam a nadrágomon, és amikor nem értettem miért van kipárnázva minden ingem és pólóm a hasamnál, de este egy nehéz nap után már csak azt vártam, hogy a pizzát zabálhassam a tévé előtt.Minden ember hiú, ki jobban, ki kevésbé, a kérdés csak az, hogy a hiúságunk felülkerekedik-e lustaságunkon, mert akkor elindulhat a folyamat. Nos nálam ez nem ment volna, ha nem kerülök bele „Az érzés ami megváltoztat!” programba, amit pici fenntartásokkal vártam, mert az én fejemben más kép alakult ki azokról az emberekről akik ilyen helyre járnak.Azt hittem, hogy üresfejű külsőségekre építő kikent, kifent trendi „műanyag figurákat” faragnak belőlünk négy véres verítékkel teli hónap alatt. Eszembe sem jutott, hogy az élet ezen területe is technikai fejlődésen ment keresztül és fogyni és szépülni máshogy is lehet.A másik kellemes meglepetés az emberséges környezet, ami fogadott.Teljesen más a felfogás mint azt én képzeltem. Sosem gondoltam, hogy „belülről haladunk kifelé”, hogy a lelkiállapotot, az önmagunkról kialakuló képet és az emberekhez való hozzáállást ennyire fontosnak tartják. Azt hittem, hogy a „van még pár jó éved” felfogásra építenek és ennek az időtartalmát próbálják megnyújtani. Ezzel szemben a változás sokkal mélyebbről indul és már irányba tart. Nincs trend, nincs egy adott séma, irányvonal, ahogy két egyforma ember sincs. Abban segítenek, hogy önmagad lehess és elérd azt, ami lenni szeretnél. Nem azért változol, mert kisebb lesz a hasad, vagy jobb a frizurád, hanem átjár egy érzés amely megváltoztat és magával hozza mindezt. Kíváncsian várom a folyamat állomásait, melynek csak egy pontja lesz augusztus 8, de egy életen át tart."

Folytatom….:-)

2009.04.30

Sziasztok!

Örömmel jelenthetem be, hogy megszabadultam első 3 kg-tól. Ha arra
gondolok, hogy különösebb erőfeszítés nélkül és a kitűzött cél - 10
kg alatt van, ez nagyon jó eredmény.
Az érdekes, hogy vagy a kezelés hatására, vagy pusztán lélektan, de
kevesebbet eszem mint azelőtt és így is jóllakok. Őszintén megmondva nem mindig tudom tartani, hogy 18 óra után ne egyek, de amikor sikerül, akkor reggelente frissebben kelek. Gondolom azért, mert nem terhelem le éjszakára a gyomrom.
Két különböző kezelést kapok, heti 2x1 óra. Cellsonic és SP3. Az első egy ultrahangos tappancsokból álló gép, amit 20 percre tesznek a hasamra és lebontja a zsírszöveteket, a másik pedig elektromos impulzusokkal stimulálja az izmokat. Furcsa érzés, hogy úgy jövök el a kezelésről (edzésrőlJ)) hogy has- izomlázam van, de közben nem izzadtam le, és nem fáj a hátam a felülésektől.

A 3 kg hasamról és a combomról jött le. Azért álltam rá a mérlegre, mert rám jött két nadrágom is, amit egy éve kihíztam.
És hol van még augusztus 8?  Igaz, az izomnövelés még hátra van, de persze folytatom és továbbra is beszámolok arról, hogy mi minden történik velem.

A csapattársaim kedden és csütörtökön arctornára járnak. Én 23 éves vagyok azt mondták még nincs is még igazán kialakulva az arcizmom ezt kihagyhatom. Azért majd kíváncsiságból meglesem a csajokat – mégis csak szeretek röhögniJ

Jövő héten folytatom…))

Alexről videó...katt ide